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イタタタタぁ......筋肉痛だT＿T。。 こんなに痛いのは中学時代のバレー部で１００本レシーブしたあの茹だる様な初夏以来かも。。（古ッ） いままで勿論 筋肉痛にはなったことはいっぱいあるけど ほぼ歩行が出来ない位の痛みに連日襲われる事は無かったなぁ￣_￣；。あたしの身体はかなり全身筋肉ムキムキで お腹も多分ケンシロウ並み^^で 強そうな体がちょっと恥ずかしくて タンクトップ系がホント苦手だったりで夏でも私服は意外と長袖に近いのばっかりでコンプレックスでもあったんだけど ただ YOSAKOI始めてからは すごくムキムキも気にならなくなってきたんだよね。 だから これだけ筋肉痛がひどいとなると何だか また更にムキムキしていきそうで恐い。。でもこの痛みの方が恐いかも。。筋肉斬れたか。。。 やっぱりこんなに膝が剥がれそうに痛いのも始めてだし 練習後の メンテナンスも本当にしっかりと必要なんだと 今頃になってたくさんの事を学んでる！ YOSAKOIやっててもまだまだ体験していける事が山盛りにあって きっとこれには終わりはないんだろうと想うんだ。 いいや。。０８の為だ!!! 顔晴ろ＾＾★☆★
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7ＣＯＭＭＥＮＴ
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気をつけて！
2007/11/15(Thu)23:46:00
筋肉痛だと思って気合で乗り切ろうとしてると筋延びちゃってたり部分断裂してたり・・・痛みの違いを感じて注意して行こうね！！苦労する事になるよ！！動けなくなるのは痛みより辛いよ！！シーズン始まったら騙し騙しになるし今のうちは要注意だよ！！今年苦しんだから・・・
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無題
2007/11/16(Fri)08:16:31
確かに動けなくなるのは痛みより辛い↓
シーズンオフのホットしたこの時期も要注意だよね。 気が抜けたのと疲れが出たのか、また手が切れちゃいました。。。 |
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筋肉痛…恐るべし。。。
2007/11/16(Fri)10:03:21
練習後。。足腰の痛みが襲ってきて・・翌日痛みの範囲が増し・・・その日の夕方歩行困難になりましたＴ～Ｔ；
これが年を重ねるということなのでしょうか。。。以前は翌朝にはピークをむかえていたはずなのに… 今はまだ大丈夫だと思うけど踊れなくなるのは嫌だから痛みと相談の上悔いの残らないように顔晴りますｏ＾-＾ｏ・・・さて…マッサージしよっ。。。 |
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同じく･･･
2007/11/16(Fri)12:56:21
股関節が歩く度にｶｸﾝとｽﾞﾚる感覚があり、膝もカクンと落ちる時が多々ありますね！ 慣れたもので１人で千葉銀ＡＴＭ並びながらカクンカクンの自分にウケてます。
今後は膝のサポ－タ－しながら膝の筋肉をつけましょ！ リハビリみたいだ･･･ きっと来年の春には、平気になってますよ！ 無理はしないでケアしながら頑張りましょ。 桜の枝を持つ時が早まらない様に･･･ |
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要注意！
2007/11/17(Sat)00:06:56
のぶさん♪
それ..恐いょT_T。。踊れなくなるのは本当に恐い。 うん。だから『注意』しながらガンバるョ！今年苦しい顔みた。 声をかけるのが辛いくらいだった。気をつけるね＾＾！ ありがとう★☆★そぅそぅ またカズ君 手 きった（^＿^；。。 たま♪それは もぅ歳なんです￣〜￣！ きみたん♪それは 姥桜候補生です（≧〜≦★。。 |
