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朝から^~^

笑子の3分ダイエット朝食^^の巻♪♪
・カブの葉っぱ
・しいたけ
・まいたけ
・長ネギ
・三つ葉
・ウインナー(ダシ出ます^^)
を 中華だしと塩一つまみ!で味付けて
干しえびをホンのちょっと(*^~^*)です!!
真ん中のは 玄米ご飯大さじ2!です^^ノ
(子供達にはスープとしてでオカズは別に用意します)
お昼間は しっかり食べて(´艸`)←決して抜いたりはしないのです!!
夜は また
スープものです^^(お腹に溜まってお野菜も沢山取れます)
どじょう・はこべら・ほとけのざ・なずな・すすしろ・・・(どじょう!?Σ( ゜Д゜))
↑ ↑ ギブT▽T;っす。。”ほかべ”とかありましたっけ!?
七草と水餃子と他お野菜が中心となって 鳥ガラの白濁スープです!!
もちろん 子供たちは 他オカズと
今 小さなケーキホール(家作)を 二人娘がホークで
一瞬でタイラゲました。
育ち盛りは素敵です!!そして
アタシは育ってはいけません。。。T▽Tⅴ
さっき 友達が来て・・
” どうした?? カラダ(゚ロ゚屮)屮?? 太った?? ”
気にしなくちゃならないのは 目にしましたから・・
あ・・ありがたい一言でした・・ TゝT¨¨ サンキュウ・・
(カラダ・・て表現が 尋常でないことを意味する様な気がします)
今夜 ご飯を食べて 一体何キロに!!!!
※付け加え!!
夕飯済ませて 今 お風呂で計って来ましたァ^~^
昨日朝から初めて 1.2キロ減です。フゥ~~>。<ギャンバレ~アタシィ~♪
笑子の3分ダイエット朝食^^の巻♪♪
・カブの葉っぱ
・しいたけ
・まいたけ
・長ネギ
・三つ葉
・ウインナー(ダシ出ます^^)
を 中華だしと塩一つまみ!で味付けて
干しえびをホンのちょっと(*^~^*)です!!
真ん中のは 玄米ご飯大さじ2!です^^ノ
(子供達にはスープとしてでオカズは別に用意します)
お昼間は しっかり食べて(´艸`)←決して抜いたりはしないのです!!
夜は また
スープものです^^(お腹に溜まってお野菜も沢山取れます)
どじょう・はこべら・ほとけのざ・なずな・すすしろ・・・(どじょう!?Σ( ゜Д゜))
↑ ↑ ギブT▽T;っす。。”ほかべ”とかありましたっけ!?
七草と水餃子と他お野菜が中心となって 鳥ガラの白濁スープです!!
もちろん 子供たちは 他オカズと
今 小さなケーキホール(家作)を 二人娘がホークで
一瞬でタイラゲました。
育ち盛りは素敵です!!そして
アタシは育ってはいけません。。。T▽Tⅴ
さっき 友達が来て・・
” どうした?? カラダ(゚ロ゚屮)屮?? 太った?? ”
気にしなくちゃならないのは 目にしましたから・・
あ・・ありがたい一言でした・・ TゝT¨¨ サンキュウ・・
(カラダ・・て表現が 尋常でないことを意味する様な気がします)
今夜 ご飯を食べて 一体何キロに!!!!
※付け加え!!
夕飯済ませて 今 お風呂で計って来ましたァ^~^
昨日朝から初めて 1.2キロ減です。フゥ~~>。<ギャンバレ~アタシィ~♪
1日目にして 今夜は いぶきのバイキング会がありました。
もちろん・・ ダイエットしてます。
写真も撮り忘れて・・ 泣きそう・・ T_T (成果は600g減)
今・・ お風呂に入って来ました ・・
っで
体重も 計って 来ましたァ ・・ァァT▽T;
・・・
・・・・ ・・T▽T ・・
このニュアンスですと お気づきかとは思いますが
笑子の体重が・・ 例を見ないほどに
”未知なる世界へ突入” してしまった様です(夢なら覚めて・・)
身長150そこそこで 〇〇Kg ・・ 最悪やT_T;(マジ!覚めてくれ・・)
40を目前に
今まで 体型の変化を 軽く重力のせいにして来た・・せい!? バチ!?
代謝の悪いのは 低血圧のせいにして来た・・バチ!? 罰!?!?
痩せないのは 歳のせいにして来たから・・ やっぱ 神様が怒ったんゃ・・
なのに 筋肉隆々T・T;(そのうち冷蔵庫くんみたくなるかもょ)
あぁ・・ このままだと ヤバイ ・・
この数年で 6キロ増えてるし・・今
お風呂で めちゃくちゃ運動したけど痩せてない(そう簡単に痩せるか>。<)
明日から そう!! 明日から ヤル!!ワTдT!!!
目指せ 3キロ減!!
っで
体重も 計って 来ましたァ ・・ァァT▽T;
・・・
・・・・ ・・T▽T ・・
このニュアンスですと お気づきかとは思いますが
笑子の体重が・・ 例を見ないほどに
”未知なる世界へ突入” してしまった様です(夢なら覚めて・・)
身長150そこそこで 〇〇Kg ・・ 最悪やT_T;(マジ!覚めてくれ・・)
40を目前に
今まで 体型の変化を 軽く重力のせいにして来た・・せい!? バチ!?
代謝の悪いのは 低血圧のせいにして来た・・バチ!? 罰!?!?
痩せないのは 歳のせいにして来たから・・ やっぱ 神様が怒ったんゃ・・
なのに 筋肉隆々T・T;(そのうち冷蔵庫くんみたくなるかもょ)
あぁ・・ このままだと ヤバイ ・・
この数年で 6キロ増えてるし・・今
お風呂で めちゃくちゃ運動したけど痩せてない(そう簡単に痩せるか>。<)
明日から そう!! 明日から ヤル!!ワTдT!!!
目指せ 3キロ減!!