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「荻組いぶき」代表笑子が日々思うことを徒然なるままに綴った日記です
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体脂肪が・・・  一ケタに なった。

ガンバッて 二ケタ狙います。

なんとなく
自慢とか・・  満足とか・・  そんな嬉しさよりも・・

少し 悲しかったです。

筋肉ができ易い体質です。

固い・・ です。
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うらやましい☆
2008/08/31(Sun)01:09:19
最近回りから太った太ったと言われる私にとってはうやらましすぎます(><)

ゆかは筋肉が付きにくい体質です(´Д`)
ゆか 編集 RES
ゆかぁTдT・・
2008/08/31(Sun)05:35:00
体重は増加・・ 体脂肪は減少・・

アタシは ゆかが うらまかしい・・・TдT 固いョ・・
笑子 URL 編集 RES
おぉ
2008/08/31(Sun)08:38:06
すごい…
そんなに脂肪がないと風邪引き易いですよp(´⌒`。q)クヤシイ
みき 編集 RES
えぇぇぇ
2008/08/31(Sun)09:43:18
やばいですね。うちは最近ようやく体脂肪が減ってきたというのに(><)分けてあげたい!(笑)頑張って増やしてくださいね☆


千春@黒潮美遊 編集 RES
うんとね^^;
2008/08/31(Sun)19:45:19
風邪は多分・・ひきにくい・・
固い・・し  強いし・・TдTォォ~ン

アタシさ 見た目 かなり痩せて観られるけど
全然そんなことないのよ。。
いつも見た目に言われる体重ってだいたい同じメカタで言われる。。
実際は 多分・・その7、8キロプラスした体重なんだよ。
上手い具合に かなり着痩せしているらしいんだT_T・・・

体脂肪は 体重が落ちてきてからかなり後から 動き出すんだよ^~^!
身体づくりのアシスタント時代の知識だけど!体脂肪が 落ちてきてからが 本当の意味での減量成功の階段を登り始めたと考えても良いと言えるかも^^!
だから 根気良く 体重を落としつつ体脂肪をチェックしていくと ダイエットには役立つよ^▽^ノ
笑子 URL 編集 RES
ぎょえ~っ!
2008/08/31(Sun)20:39:44
すっげ~!!!!!
あ~っ・・・((+_+))
体脂肪落とすには まず体重ですか♪♪
でもどんだけ落ちたら体脂肪動き始めんのかな?
毎日たくさん食べてるから無理かも~(^0_0^)
ゆか同様私も 筋肉付きにくい体質です;;
ぎょえちゃん♪おは^^
2008/09/01(Mon)05:38:45
ご飯いっぱい(度が過ぎたらだめだけど)食べても体重は落ちます。って言うか 語弊はあるけど 
「ご飯食べない」=「ダイエット」ではないんだよ!
基礎代謝が1100代位で食事制限してたりしてもダイエット効果は薄くて 1200代位の人が ご飯モリモリ食べてチョイ運動したら痩せたり同時に体脂肪も減ったり・・・
体重と体脂肪と基礎代謝は 良い連携プレイが出来れば痩身は意外に簡単に叶うこともあるんだよね。
痩せの大食い^^。とか 水を呑んでも太るとか・・^^脂肪球を小さくさせるとか・・・。
ちゃんと体のメカニズムがあって でれも説明がつくんだ! 
自分の身体を良く知ると ある程度は想うように形は変えられるかも知れない。
一番不適切なのは 自分で勝手に「こんな身体」と思い込んでしまうことかな。
ただ 体重が少ないことが『美』ではありません。それは 今日の日記で^~^!
笑子 URL 編集 RES
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