カラダのこと・・

おうちのことやって満足してたアタシ＾～＾＊

昨日今日と　笑子はイベントモードでした。
本日のイベントは　太鼓さんとのコラボレーション♪♪

人から人　
そして　人と人。。

ヒトが交わるコトデ出来る　”素敵な時間”　と　
晴れ渡ったsoraに　感謝の一日となりました。
皆さま　ありがとうございました。
（満喫しすぎて写メ撮るの忘れた　おバカな笑子ですT▽T；）


そんな満喫した　一日を　帰宅時からの爆睡で
締めくくりそうになったアタシ笑子!!（一昨日の家事で満足しすぎたネ）

危うく
母としての自分を失いかけそうになった・・
（寝ながら　アタシはイン〇ルかも・・と思い込みかけてたし）

タイトルに戻るワ!!

とにかくお風呂に入って　体脂肪を測る・・

”　ヤバイ　体脂肪８.４％・・T▽T　”　（嬉しくない）

しかも
体脂肪は極めて低いのに　内臓脂肪が上がってる・・
体重は去年から６キロ増えてる・・（最悪）
ヤバイ・・　内筋（カラダの中の筋肉）つけないと・・
でもまた体脂が下がるんじゃ・・
BMIも基礎代謝も　ちょっとイカンナ・・

骨盤矯正のスペシャリストの先生のTVを見ながら
骨盤が歪んでる度チェック!!　　・・・　　

アタシ　超歪んでるしぃ　・・　T▽T　

急いで　揺るめて矯正　・・　　だめだ　即効力ない　・・　続けなきゃ　・・

イベントや大会が続くと　
しっかり水分補給しなくちゃイケナイ（立場的にも）のに
トイレが混雑してたり　時間的に厳しかったり　
そんな場合じゃなかったり・・　飲み忘れたり・・
行くタイミングを逃すことも多くて　ついつい
水分を取らずに　いてしまうコトもシバシバ・・
これは　ﾎﾝﾄ良くない！

すると　トタンに　ムクム!!　冷える!!　これも最悪です。

今　気がついたから　常温のお水を　飲みながら打ってます＾～＾ｖ

カラダのこと語らせたら　長いんだぁ　これが（´艸｀）!!

その前に　カラダ回復させよう。。