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おうちのことやって満足してたアタシ^~^*
昨日今日と 笑子はイベントモードでした。
本日のイベントは 太鼓さんとのコラボレーション♪♪
人から人
そして 人と人。。
ヒトが交わるコトデ出来る ”素敵な時間” と
晴れ渡ったsoraに 感謝の一日となりました。
皆さま ありがとうございました。
(満喫しすぎて写メ撮るの忘れた おバカな笑子ですT▽T;)
そんな満喫した 一日を 帰宅時からの爆睡で
締めくくりそうになったアタシ笑子!!(一昨日の家事で満足しすぎたネ)
危うく
母としての自分を失いかけそうになった・・
(寝ながら アタシはイン〇ルかも・・と思い込みかけてたし)
タイトルに戻るワ!!
とにかくお風呂に入って 体脂肪を測る・・
” ヤバイ 体脂肪8.4%・・T▽T ” (嬉しくない)
しかも
体脂肪は極めて低いのに 内臓脂肪が上がってる・・
体重は去年から6キロ増えてる・・(最悪)
ヤバイ・・ 内筋(カラダの中の筋肉)つけないと・・
でもまた体脂が下がるんじゃ・・
BMIも基礎代謝も ちょっとイカンナ・・
骨盤矯正のスペシャリストの先生のTVを見ながら
骨盤が歪んでる度チェック!! ・・・
アタシ 超歪んでるしぃ ・・ T▽T
急いで 揺るめて矯正 ・・ だめだ 即効力ない ・・ 続けなきゃ ・・
イベントや大会が続くと
しっかり水分補給しなくちゃイケナイ(立場的にも)のに
トイレが混雑してたり 時間的に厳しかったり
そんな場合じゃなかったり・・ 飲み忘れたり・・
行くタイミングを逃すことも多くて ついつい
水分を取らずに いてしまうコトもシバシバ・・
これは ホント良くない!
すると トタンに ムクム!! 冷える!! これも最悪です。
今 気がついたから 常温のお水を 飲みながら打ってます^~^v
カラダのこと語らせたら 長いんだぁ これが(´艸`)!!
その前に カラダ回復させよう。。
昨日今日と 笑子はイベントモードでした。
本日のイベントは 太鼓さんとのコラボレーション♪♪
人から人
そして 人と人。。
ヒトが交わるコトデ出来る ”素敵な時間” と
晴れ渡ったsoraに 感謝の一日となりました。
皆さま ありがとうございました。
(満喫しすぎて写メ撮るの忘れた おバカな笑子ですT▽T;)
そんな満喫した 一日を 帰宅時からの爆睡で
締めくくりそうになったアタシ笑子!!(一昨日の家事で満足しすぎたネ)
危うく
母としての自分を失いかけそうになった・・
(寝ながら アタシはイン〇ルかも・・と思い込みかけてたし)
タイトルに戻るワ!!
とにかくお風呂に入って 体脂肪を測る・・
” ヤバイ 体脂肪8.4%・・T▽T ” (嬉しくない)
しかも
体脂肪は極めて低いのに 内臓脂肪が上がってる・・
体重は去年から6キロ増えてる・・(最悪)
ヤバイ・・ 内筋(カラダの中の筋肉)つけないと・・
でもまた体脂が下がるんじゃ・・
BMIも基礎代謝も ちょっとイカンナ・・
骨盤矯正のスペシャリストの先生のTVを見ながら
骨盤が歪んでる度チェック!! ・・・
アタシ 超歪んでるしぃ ・・ T▽T
急いで 揺るめて矯正 ・・ だめだ 即効力ない ・・ 続けなきゃ ・・
イベントや大会が続くと
しっかり水分補給しなくちゃイケナイ(立場的にも)のに
トイレが混雑してたり 時間的に厳しかったり
そんな場合じゃなかったり・・ 飲み忘れたり・・
行くタイミングを逃すことも多くて ついつい
水分を取らずに いてしまうコトもシバシバ・・
これは ホント良くない!
すると トタンに ムクム!! 冷える!! これも最悪です。
今 気がついたから 常温のお水を 飲みながら打ってます^~^v
カラダのこと語らせたら 長いんだぁ これが(´艸`)!!
その前に カラダ回復させよう。。
通常の家事全般・・
(お布団干しもシーツも洗ったわ)
床のワックスがけ
笑畑(2坪)の整備
庭のクサ取り
(掃いたら木の葉でテンコ盛りだった・・焼き芋したい)
玄関のタイル洗い
道路掃き
カーテン作成(3箇所)
トイレ剥がして外洗い
(説明するとナガイ・・)
他・・ もう忘れちゃった^~^;
※明日・・庭の柿取り(´艸`)といぶきの事で一日!!
なんだか
こうしてあげると 楽しい(´艸`)ぃ。。
アタシお利口さんな気がするぅ(´艸`)。。
晴れってイイ!! 湿度が低いってサイコー!!(肌には最悪^^;)
あぁ~~ なんかぁ
笑子スッキリ # ̄▽ ̄#ぃ~~
(お布団干しもシーツも洗ったわ)
床のワックスがけ
笑畑(2坪)の整備
庭のクサ取り
(掃いたら木の葉でテンコ盛りだった・・焼き芋したい)
玄関のタイル洗い
道路掃き
カーテン作成(3箇所)
トイレ剥がして外洗い
(説明するとナガイ・・)
他・・ もう忘れちゃった^~^;
※明日・・庭の柿取り(´艸`)といぶきの事で一日!!
なんだか
こうしてあげると 楽しい(´艸`)ぃ。。
アタシお利口さんな気がするぅ(´艸`)。。
晴れってイイ!! 湿度が低いってサイコー!!(肌には最悪^^;)
あぁ~~ なんかぁ
笑子スッキリ # ̄▽ ̄#ぃ~~