detox (デトックス）

今日は　デトックス（解毒）についてを調べてみました。
私は　女の子で母（´艸｀）ですから　美容はもちろん
健康のことにも　とても関心があります。

自己管理がとても大切でありながら
なかなか　出来ない!!持続が難しい!!　など　
自分で『解毒生活』を　送るのは困難ですよね。。
そんな中　こんな自己チェックシートがあったので　やってみました。

・・・

アタシ・・　　
解毒生活・・　　送りますネ！　Ｔ▽Ｔノ～

皆さんも試してください。
YESが多いほどカラダは汚染!?らしいです。

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有害物質汚染度チェック

・食生活が不規則、または偏食気味だ
・魚を食べることが多い
・ジャンクフードや加工食品が好物
・肉料理や揚げ物が好き
・太りやすい
・疲れやすい
・むくみやすい
・布団に入っても、すぐには眠れない
・シワが多くなった
・二日酔いしやすくなった
・何かにつけてイライラすることが多くなった
・肩こりや冷えに悩まされている
・花粉症になる
・便のにおいが強くなった、最近口臭が気になる
・ダイエットをしては失敗している

ですって・・
だとしたら　アタシ　・・　Ｔ▽Ｔ；